Книга - Красивая и здоровая мама

Книга популярной фитнес-мамы, Арины Скоромной "Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов".
Арина сертифицированный фитнес-тренер, спортивный диетолог-нутрициолог, специалист по лечебной физкультуре и медицинскому массажу. Автор множества статей на тему здорового образа жизни, популярных видеотренингов, соавтор и ведущая популярного спортивного проекта «Телу время».
Эта книга о том как оставаться красивой и здоровой мамы на протяжении всей беременности и после родов, о том как не набрать лишних килограмм за беременность и о том как их сбросить после родов. Эта книга помогла уже многим мамочкам похудеть и изменить свою жизнь.